产后催乳容易闯入的4个误区

【产后催乳容易闯入的4个误区】对母乳喂养的新妈妈来说,在产后催乳很关键,特别是母乳不足的新妈妈,一定要科学的催乳,新妈妈们要注意的是 , 千万不要闯入以下这4个催乳误区,一起来看看具体的内容吧 。
误区一:生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳
家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断 。这样做真的是对的?
其实产后头两天时,乳汁分泌不太多,都是初乳 , 含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮 。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房 , 频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促进乳汁早分泌;另一方面,可促进宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生 。一般乳汁大量分泌多在产后第三天 。在宝贝尚未习惯妈咪的乳房,充分吸吮妈咪的乳房,乳腺管尚不通畅时,过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积 , 乳房的胀痛,甚至出现发热 。

产后催乳容易闯入的4个误区

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产后催乳容易闯入的4个误区
因此,产后一两天内 , 喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力 , 也能很好地保证乳汁的分泌 。
误区二:补品多多 , 来者不拒
俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶 , 一举两得 。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢?
对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用 。比如:含有麦芽成分的食物 , 比如麦片等 。另外 , 产后喝红枣桂圆汤等,都不利于子宫收缩、复原和恶露排出 。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤“催奶” , 老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶 , 还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适 , 导致腹胀,甚至腹泻等 。
误区三:产后妈咪瘦身忙,过度节食帮倒忙
有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型 , 以便投入工作 , 产后便着力控制饮食,争取最短的时间把孕期增加的体重减下去 。其实,这种观念是错误的 。
很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足 。妈咪产后想要乳汁充盈 , 最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息 。不要为了哺乳吃太多的食物,只要不觉得饿即可,注意合理搭配 , 营养全面 。如果妈咪始终想着尽快恢复身材,让自己常处于饥饿状态,那就很容易奶水不足,宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!
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